脑梗康复别瞎练！避免二次伤害这样做   1. 越痛越是练到位 “痛才是练到位了？”——这个观念害了不少人！前段时间我就接诊了一个大哥，跟我讲：他儿子每天都会逼着他练习，疼的受不了也不让歇会。这不就造成了大哥肌肉拉伤，康复进度落下了一大半。大家一定记得，康复训练要是中，若是疼痛难忍就要停下来。 2. 别帮的太勤快 老一辈的照顾人就是这样，什么都想帮着孩子做了。殊不知，就是这样才害了他们。小刘偏瘫之后，家人就让其过上了“饭来张口，衣来伸手的”生活。过度的生活让小刘的肢体得不到锻炼，功能就会进一步退化，导致以后什么都做不了。