爱是天赋本能还是后天技能如余华老师所说，爱是极少数人才拥有的能力，能够付出爱的人他的能量本身非常的大。但为什么看到心动对象会不由自主？其实是多巴胺和睾酮的锅，当看到心仪的人时，大脑会释放这些化学物质，所以会感受到心跳加速、手心出汗等反应。但是这些身体信号是本能的体现，它们不受我们意识的控制，就像是一种天生的反应机制，所以心动的能力是与生俱来的。然而，当这些信号变弱时，并不意味着爱消失了，而是我们的“出厂设置”需要被唤醒。也许，是时候通过一些特别的方式来重燃这份激情了。

当然，除了本能，努力学习也很重要。拥有高质量爱情的人从来都不是去维持最初的新鲜感和激情，而是用非常开放的心态接受爱情的变化，欣赏不同阶段的美好。我们在亲密关系中追求的是共鸣，就是那种彼此了解，心领神会的快乐；但是在长期关系中，我们需要面对的是差异，能把不确定性的问题处理好，才是关系长久的核心条件。就像沈奕斐老师说过的：爱情是婚姻的基础，但婚姻不仅仅是爱情的延续，更是两个人共同成长和相互扶持的过程。

所以，爱既是本能也是技能。本能让我们相遇，技能让我们相守。爱情，确实需要我们的本能去感知，去体验那份最初的悸动。但同时，也需要我们用心去学习，去经营，才能让这份爱长久地延续下去。

所以，你觉得爱是本能还是技能呢？